Полезные свойства кедрового ореха

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Уникальный состав семян кедровой сосны объясняет их полезные свойства. Кедровые орехи оказывают целебное воздействие на различные органы человека: сердце, сосуды, желудочно-кишечный тракт, почки, легкие, кожу, железы внутренней секреции.

ДЛЯ СЕРДЦА И СОСУДОВ

Жирные кислоты в грецких орехах связывают холестерин в кишечнике и препятствуют его всасыванию в больших количествах. В крови они образуют комплексы с этим жироподобным веществом и удаляют их с желчными кислотами в желчи. Поэтому при регулярном употреблении кедровых орехов в рационе снижается уровень холестерина в крови. Помимо гипохолестеринемического эффекта, кедровые орехи [4]: повышают эластичность сосудов; нормализует проведение нервных импульсов по проводящей системе сердца; способствует расширению периферических артерий, что оказывает антигипертензивное действие; улучшает микроциркуляцию в тканях; снижает проницаемость капилляров; обладает антиоксидантными свойствами.

ДЛЯ КРОВИ И ИММУНИТЕТА

Насыщая кровь витаминами, макро- и микроэлементами, семя кедра при приеме внутрь оказывает [4]: антианемическое действие; проявляют иммуностимулирующий эффект; повысить устойчивость организма к инфекциям; улучшить свертываемость крови.

ДЛЯ МЕТАБОЛИЗМА

Биологически активные соединения кедрового ореха улучшают обменные процессы в организме, в том числе: участие в синтезе стероидных гормонов; обладают гипогликемическим действием; стимулируют выработку гормонов щитовидной железы; способствуют синтезу противоаллергических факторов; нормализует нарушенный пуриновый обмен.

ДЛЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 

Ненасыщенные жиры, незаменимые аминокислоты, витамины группы В и минералы из сибирского кедра благотворно влияют на нервную систему: восстанавливают миелиновую оболочку нервов; нормализовать кровоснабжение головного мозга; улучшить проводимость нервных импульсов; повысить остроту зрения; способствуют спокойному сну; ускорить реакцию и улучшить умственную работоспособность.

ДЛЯ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

К полезным свойствам семян кедра сибирского для пищеварительной системы относятся: обертывание; вяжущее; гипоацидный (кислотный редуктор); нормализация моторики кишечника; подушка; желчегонное; Антисептик; противовоспалительное.

ДЛЯ КОЖИ И МЫШЦ

Применение семян кедровой сосны улучшает состояние слизистых оболочек и кожи и оказывает множество полезных эффектов: ранозаживляющее; регенерированный; повышенная эластичность; увлажняющий крем; противовоспалительное.

ДЛЯ РЕПРОДУКТИВНОЙ СИСТЕМЫ

Полезные вещества, содержащиеся в зернах кедровой сосны, благотворно влияют на репродуктивную систему женщин и мужчин: снимают местные воспаления в органах половых органов (яичники, маточные трубы, простата); предотвратить дегенерацию и гиперплазию железистых клеток; способствуют нормальному сперматогенезу и оогенезу; Улучшить приток крови к половым органам, что влияет на чувствительность и способность к эрекции.

ДЛЯ МЫШЕЧНО-ДВИГАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

Кедровые орехи полезны для опорно-двигательного аппарата в период интенсивного роста и развития, т. е. в детском возрасте, в период родов и кормления грудью, а также в период восстановления после травм и операций. Полезные вещества из орехов способствуют: росту костей и зубов; сокращения мышц; поддерживать эластичность хрящей, сухожилий и связок; Увеличение физической выносливости. Семена кедровой сосны обладают способностью стимулировать выработку гормона холецистокинина, вызывающего чувство сытости [4]. Это свойство грецких орехов успешно используется в диетическом питании. В организме человека мелатонин — гормон, ответственный за глубокий сон, — синтезируется из незаменимой аминокислоты триптофана, содержащейся в ядрах этих [5] колбочек. Кожура шишек сибирского кедра содержит высокую концентрацию дубильных веществ, поэтому также обладает многими полезными свойствами [6]: вяжущее; противовоспалительное; Антисептик; противомикробный; слабые анальгетики; противоотечное. Эти свойства часто используются народными целителями при лечении воспалительных заболеваний пищеварительного тракта.

ПОТЕНЦИАЛЬНЫЙ ВРЕД

Кедровые орехи можно употреблять только в строго ограниченных количествах. Его высокая калорийность, помимо обычного рациона, может привести к ожирению. Чтобы избежать таких последствий, при регулярном употреблении этих орехов необходимо контролировать калорийность меню. Вред здоровью могут нанести семена кедра, купленные уже в очищенном виде. Многие ненасыщенные жиры и жирорастворимые витамины реагируют с кислородом и легко окисляются. Прогорклый жир в грецких орехах не только имеет неприятный вкус, но и представляет опасность для здоровья, так как может привести к [4] отравлению. Регулярное употребление большого количества орехов сибирского кедра (более 30 г в день) может привести к аллергическим реакциям и проблемам с печенью.